책소개

• 골반, 척추, 팔, 다리의 부정렬은 허리 및 사지 통증 원인의 50%! 그리고 이와 연관된 생체역학적 변화는 우리 몸의 연부조직 및 관절, 장기 등에도 영향을 미치며 스포츠 선수들의 경우 부상 및 회복 지연의 큰 요인으로 작용합니다. 이 책은 이와 같이 많은 근골격계 질환의 뿌리가 되는 “체형의 부정렬”의 원인과 증상, 임상에서 입증된 치료법을 자세히 소개하고 있습니다. 특히 현재의 증상을 단순히 완화시키는 치료가 아닌 근본적인 문제를 해결할 수 있는 치료 지침을 제공한다는 데 있어 가장 큰 의의를 갖습니다.

저자

• Wolf Schamberger 역자 : 이동엽 외 4인

출판사

• 대한척추신경추나의학회
• 엘스비어코리아(유)

책소개

• 우리 몸의 사사로운 통증부터 심각한 고장에 이르기까지 이 모든 것이 잘못된 자세 습관으로 인한 체형 불균형 때문에 생겨나는 현상이라고 합니다. 이 책에서는 ‘우리 몸의 방위를 가리키는 네 개의 꼭짓점(양쪽 어깨 관절과 고관절)’이나 ‘지구를 떠받치는 힘, 근육의 구조와 생리’, ‘인체를 움직이는 신비한 지름길, 근막’ 등과 같이 알기 쉽게 우리 몸의 구조와 기능에 접근하여 통증의 원인 자체를 제대로 파악하도록 설명해줍니다.

저자

• 이동엽 외 5인

출판사

• 랜덤출판사

주요목차

• Part 1. 통증을 통해 보는 우리 몸의 지도
• Part 2. 당신이 알아야 할 뼈와 근육 사용 설명서
• Part 3. 일그러진 신체 좌표, 체형 불균형
• Part 4. 디스크 치료의 해법, 체형 교정
• Part 5. 척주를 위해 시도해야 할 몇 가지 변화

책소개

• 지난 10여년 간 10여만명 이상의 척추 통증 질환자들을 치료한 임상 경험이 바탕이 된 바른자세 운동! '나도 혹시 일자목이나 디스크가 아닐까?'라고 걱정하는 사람부터 아픈 부위를 떼어버리고 싶을 만큼 고통받는 사람에 이르기까지 통증을 예방, 치료하고 재발을 방지하여 근본적으로 통증을 치료하는 운동 처방서입니다.

저자

• 이동엽 외 2인

출판사

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주요목차

• Part 1. 운동으로 통증이 싹 사라지는 바른자세 운동클리닉
• Part 2. 허리, 어깨, 목, 턱, 등, 골반, 고관절 통증
• Part 3. 무릎, 손목, 발목, 팔꿈치 통증

책소개

• 산후풍에 대한 오해와 진실, 골반 교정, 스트레칭과 마사지, 산후 다이어트까지… 통증을 치료하는 한의사가 알려주는 임신과 출산을 위한 셀프케어 프로젝트 이 책은산후풍이란 무엇이며 왜 생기는 것인지, 그리고 어떤 예방법과 치료법이 있는지 알아본다. 또한 여성이기에 겪을 수밖에 없는 골반의 변화와 더불어 골반 관리 및 치료법, 산후 조리에 대한 오해와 진실, 가족과 함께할 수 있는 산후 셀프케어 등이 자세히 실려 있어 예비 산모, 산후조리 중인 산모, 또는 통증으로 고통 받는 엄마들에게 실질적인 도움을 줄 것이다.

저자

• 이동엽 (올곧한의원 대표원장)

출판사

• 더난출판

주요목차

• 제1장 _대한민국 엄마들을 괴롭히는 산후풍
• 제2장 _산후통증 예방하는 건강한 임신과 출산의 조건
• 제3장 _혹시 나도 산후풍? 지금 당장 점검하자
• 제4장 _산후통증의 핵심, 골반에 집중하라
• 제5장 _산후조리원 못지않게 중요한 셀프케어
• 제6장 _산후풍, 진실 vs 오해